体育是教育的重要组成部分，体育课是中小学生的一门必修课，国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。我市今年响应国家号召实行大课间活动，并恢复了中考体育水平测试，从这一点可以看出市教育局对体育的重视程度。那么体育为什么这么重要?它对中小学生的全面发展有哪些重要作用呢?毛泽东主席说：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体,无体是无德智也。”

毋庸置疑，学生在学校的主要任务是学习科学文化知识，不断提高知识水平，将来作一个对社会有用的人。我们看到了不少同学由于课业负担过重，他们的睡眠时间被挤压至少得不能再少，锻炼的时间几乎没有，常常是体育课背单词，活动课上自习，课间十分钟用来打个盹儿，补充一下因“开夜车”而耽误的睡眠。为了挤出更多的时间学习，他们有时一整天都不离开教室里的座位，甚至连吃饭的时间都想省掉，成绩虽上去了，但是身体状况却远远地落在了别人的后面。

我想勤奋并没有错，只是现在到了该关注一下健康的时候了，学习也要讲究科学和方法，一味拼时间拼体力，省却生活中其他内容，惟剩“学习”二字，以牺牲健康为代价提高成绩的方法绝不可取，须知有了好的体魄，才能把握更多机会，实现更多梦想，才能使国家富强、民族昌盛。所以，同学们，从现在开始，和我一样加入体育锻炼的行列吧，保持身心愉悦，重新绽放健康的微笑。